「攻撃の選手は試合の勝敗を決める。ディフェンスの選手は大会の勝敗を決めるのだ」 ↑メッシの言葉です。 サッカーで、チームの力を計るとき、ディフェンスの力がどれだけなのかが指標のひとつになります。 チームが強くなるためにＤ…

大好きなサッカーですから、サッカーは楽しいし、サッカーの一部である練習だって楽しいはず！ ･･･本来はそうなんですけど、 サッカー漬けの毎日を送っていると、「サッカーを楽しい」と感じなくなることってありませんか？ 「練習…

華麗なフェイントで相手を抜き去りたい･･･。 サッカー選手であれば誰もが憧れるプレーです。 でも、やはり難易度の高いフェイントは基本技術が高くないとできないです。 サッカーの上達とともにいろいろなフェイントを覚えていきた…

サッカーのポジションと背番号は関係があるのか？ あります！ 背番号の成り立ちやポジションとの関係が分かれば、サッカーがますます楽しく、面白くなると思います。 選手は何番を付けたいか、自分の子供は何番を付けているのかという…

個人練習やチーム練習で、マーカーの間をスムーズにボールを運べるドリブルができるようになったら、 今度は試合で使える実戦的なドリブルの練習を取り入れてみませんか。 サッカーがますます楽しくなりますよ。 今回は、サッカーの実…

サッカーに限らずですが、 何かについて「上達したい」を考えるのであれば、やはり！個人練習、自主練は欠かせないものです。 今回は、一人で練習できる「トレーニンググッズ」について紹介します。 たくさんのトレーニンググッズがあ…

このブログで、フィジカル強化のためトレーニングメニューや、グッズを使った練習方法を紹介してきましたが、 今回はトレーニンググッズのうち「ゴム」「チューブ」類を使ったトレーニングを紹介します。 フィジカルを強化するのに、い…

「サッカーが上手になるためにもっとフィジカルを強化したい」 「フィジカルを強化したいんだけど、どんなトレーニングメニューが？」 と考えたことのある方、お悩みの方、集合！(笑) ここでは、全くの個人的経験に基づきますフィジ…

サッカーの選手を覚えたくありませんか？クイズやりながら(笑) いろんな状況で、ボールを蹴ることができない！そんなときに、 このブログの本懐！であります、読んで！見て！サッカーを楽しまれてみてはいかがでしょうか(笑) ここ…

たのサカが！サッカークイズをやります！シリーズとして！(笑) その第1回目は、「だれ？」レジェンド編です！ 選手の写真をみて、このレジェンドがだれなのか、答えてみてください。 サッカーに詳しい方であれば、へのカッパ！ こ…

サッカーは大雨や雷雨じゃないかぎり、雨の日にもやります。 それは少年少女のサッカーでも同じです。 ここでは、雨の日のサッカーの対策として、準備したほうが良いものを紹介したいと思います。 また、子供さんがサッカーをしている…

それまでサッカーをしたことがない方が、 よし！サッカーをはじめよう！サッカーに必要なものを準備しなきゃ！ ↑の場面での、揃えなきゃいけないものを紹介したいと思います。 サッカーを始めたい初心者さんには、キッズ、小学生から…

2020年3月15日現在のサッカー記事になります。 国の要請により、学校が休校だったり、不要な外出を控えるようとの状況にあるので、 外出ができなくて、大好きなサッカーをやれない選手たちが多いのではないかと、心配しています…

サッカーに、必要な技術のひとつとして、ドリブルがありますよね。 他の技術と同じようにドリブルにも上手くなっていく段階があります。 今回は、サッカーの初心者さんが、ドリブルが上手になるための2つのコツを確認しましょう。 こ…

サッカーは足でボールを蹴るスポーツですから、キックの技術が重要なのは誰でもイメージできますよね。 でも、キックと同じくらい重要なのがボールをとめるという技術「トラップ」です。 トラップはサッカーの局面や試合に大きく影響し…

サッカー競技の基本技術に「ドリブル」があります。 メッシ、Ｃ・ロナ、日本人でいえば松井大輔や乾貴士みたいなドリブルに憧れますよね。 こんな凄い選手も突然ドリブルが上手になったわけではありません。 長い時間、繰り返し練習し…

サッカーが上手くなるにはトレーニングは欠かせないですね。 部活やクラブなどでチームメイトと一緒に行う練習もあり、 個人で自分の長所を伸ばしたり、 短所を改善させる練習など様々なトレーニングがありますが、 なかなか時間がと…

サッカーに必要な道具のひとつがスパイクです。 中学生くらいになれば、自分にフィットしているかどうかがわかると思いますので、自分で選べば良いんですけど、 中学生以下の子供さんには、スパイクのフィット感は分からないかもしれま…

サッカーのシュートの速度ってどれくらいなのか。 もちろん小学生、中学生、高校生、プロのカテゴリーによって異なることはわかります。 速くて強いシュートを打ちたいのはサッカー選手であれば誰もが望むことだと思います。 そこで今…

サッカーの上達にリフティングを上手に利用しましょう。 リフティングはボールコントロール技術の向上にとても効果があります。 足、腿、頭などいろんな部分を使って、回数もたくさんできるようになりたいですよね。 そこで、今回はリ…