16歳から18歳の高校生の年代のサッカーは、やはり！その年代に応じた要素が求められます。 ジュニアの世代からの上積みと考えればサッカーの基本技術は習得されていなければならないし、 身体の成長のことを考えればサッカーの内容…

サッカー選手なら誰でもやりたいプレー「シュート」、強烈なのを打ちたいですよねぇ。 インステップキックのように蹴るシュートのほかにもボレー、ヘディングなどいろいろなタイプがあります。 キックの正確性やタイミングをつかむなど…

新しい技を覚えていくことは自信もつきますしなにより楽しいんですよね。 サッカーがうまくなるには、トラップやドリブルなどの基本技術のボールコントロールができるようになり、 試合で使える実戦的な技術を身につけるという段階を踏…

「攻撃の選手は試合の勝敗を決める。ディフェンスの選手は大会の勝敗を決めるのだ」 ↑メッシの言葉です。 サッカーで、チームの力を計るとき、ディフェンスの力がどれだけなのかが指標のひとつになります。 チームが強くなるためにＤ…

大好きなサッカーですから、サッカーは楽しいし、サッカーの一部である練習だって楽しいはず！ ･･･本来はそうなんですけど、 サッカー漬けの毎日を送っていると、「サッカーを楽しい」と感じなくなることってありませんか？ 「練習…

個人練習やチーム練習で、マーカーの間をスムーズにボールを運べるドリブルができるようになったら、 今度は試合で使える実戦的なドリブルの練習を取り入れてみませんか。 サッカーがますます楽しくなりますよ。 今回は、サッカーの実…

サッカーに限らずですが、 何かについて「上達したい」を考えるのであれば、やはり！個人練習、自主練は欠かせないものです。 今回は、一人で練習できる「トレーニンググッズ」について紹介します。 たくさんのトレーニンググッズがあ…

2020年3月15日現在のサッカー記事になります。 国の要請により、学校が休校だったり、不要な外出を控えるようとの状況にあるので、 外出ができなくて、大好きなサッカーをやれない選手たちが多いのではないかと、心配しています…

サッカー競技の基本技術に「ドリブル」があります。 メッシ、Ｃ・ロナ、日本人でいえば松井大輔や乾貴士みたいなドリブルに憧れますよね。 こんな凄い選手も突然ドリブルが上手になったわけではありません。 長い時間、繰り返し練習し…

サッカーの実戦スキルであるスルーパスなんですけど、 実は、スルーパスを習得するための練習メニューって特にないんですよ。 チーム練習のメニューの、パスやシュートなどの連係プレーの練習の中で、 スルーパスを想定する、イメージ…

このブログで、サッカーの基本技術であるヘディングについて紹介しました。 そのヘディングシリーズのラスト、実戦的なヘディングを習得するための練習を紹介したいと思います。 普段の練習を繰り返して、正しいヘディングができるよう…

さぁこのブログの実戦スキルのコーナーです！ 今回の実戦スキルは「3人目の動き」についてです。 サッカーは単にボールを蹴ったり、止めたりするだけではなく、 味方選手との連携プレー、コンビネーションを繰り返す競技です。 その…

サッカーの基本技術であるヘディング。 ちょっと苦手だという人はいませんか？ サッカー選手であれば、ヘディングも上手になりたいと考えるのは当然だと思います。 今回は、サッカーの基本技術であるヘディングの習得のための練習を紹…

サッカーで「ワンツー」っていうのを聞いたことがあると思います。 正確には「ワンツーパス」、また「壁パス」とも言います。 2人の選手でダイレクトでパス交換することで、サッカーの技術としては初歩的なものなんですが、 このワン…

サッカーの「鳥かご」の中に入って、なかなかボールが取れないで、ムカついている選手はいませんか？(笑) 「鳥かご」は相手のボールをとっちゃう練習でもありますから、 ボールを奪取する方法を知っておかないと、永遠に鳥かごの中を…

サッカーをやっていれば、 高度なテクニックを習得したい！ 華麗な足技ができるようになりたい！ ･･と考えることは当たり前だと思います。 はい、誰でもテクニックを習得し、足技もできるようになれます。 「練習すれば」です(笑…

サッカーの最も大事な技術がボールコントロール。 ボールコントロール技術を向上させるために日々の練習は欠かせないですよね。 今回はボールコントロールを向上させるための練習でのポイントを紹介したいと思います。 ボールコントロ…

サッカーの練習、自宅でできるメニューにはどんなものがあるんでしょう。 中学生や高校生などはフィジカルトレーニングを自宅で行うことが多くなると思いますが、 小学生やキッズなどのサッカーを始めたばかりの子供さんは、どんな練習…

サッカーでは、ピッチサイドからのクロスボールは攻撃の有効な手段です。 サイドアタッカーは絶対に、サイドアタッカーでない選手でも、 サイドからのクロス（センタリング）は出来るに越したことはありません。 今回は、そのクロスの…

サッカー選手はどのポジションであれ、程度は異なるにしろ個人練習が必要になります。 個人練習の質によって技術の習得や向上の度合いが変わります。 今回は、ゴールキーパーの個人練習、一人でできる練習を紹介したいと思います。 参…