【第4弾】ヨーロッパ各国を代表する強豪クラブ【サッカー】
サッカーのクラブチームを紹介するシリーズ第4弾！ 今回は、サッカーの本場、ヨーロッパ各国の強豪サッカークラブを紹介します。 これまでは世界的なビッグクラブ、欧州の人気クラブ、強豪クラブ、それぞれ8チーム、計24クラブを紹…
クラブチーム
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【第3弾】欧州の強豪サッカークラブを覚えましょう！
サッカーのチーム、クラブを覚えましょうシリーズ第3弾！ これまでに、世界規模のビッグクラブ8チーム、欧州の人気クラブ8チーム、計16クラブを紹介させていただきました。 今回は、さらに8チーム、欧州の強豪クラブ8チームを紹…
クラブチーム
【第2弾】欧州の人気クラブを知ろう！さらに8【サッカー】
世界のサッカー界の人気クラブを知っておきましょうシリーズ、第2弾！ 第1弾？で紹介したクラブ以外の欧州の人気クラブを紹介したいと思います。 第1弾は、世界のサッカーに大きく影響を及ぼしてきたビッグクラブ8チームでしたが、…
練習/トレーニング
自宅での筋トレにおすすめの器具3選【サッカー】
サッカーに適した体を作るためには筋トレは欠かせません。 ジムなどのトレーニング器具の整った環境で筋トレをすることが一番良いんでしょうけど、 予算や生活状況に影響されますよね。 そこで今回は自宅での筋トレを効果的にする筋ト…
練習/トレーニング
サッカーに適した体を！自重メニュー５選【筋トレ】
サッカーで高いパフォーマンスを維持するには、サッカーに適した体を作る、整えることは欠かせません。 今回はそのための筋肉トレーニング（以下「筋トレ」）のうち、 おすすめの自重トレーニング（以下「自重トレ」）のメニューを5つ…
練習/トレーニング
サッカー選手が鍛える上半身の筋トレメニュー
サッカーが上手くなるにはフィジカルの強化も必要になります。 サッカーのレベルが高くなれば、 スピード、 パワー、 敏捷性（アジリティ）、 持久力（スタミナ）、 という身体的な強さが必要になるからです。 今回はそんなフィジ…
実戦スキル
サッカーの試合で「お！」と言われるドリブルフェイント３種類
皆さんにドリブル、フェイントを紹介しようといろいろ調べてみましたら、 フェイントってこんなにたくさんあるんですか！？(笑) しかも、これはフェイントに当たるのかと悩ましいものもありますが。 とにかく、今回はドリブル、フェ…
練習/トレーニング
サッカーが楽しくなるシュートの練習とメニュー
サッカー選手なら誰でもやりたいプレー「シュート」、強烈なのを打ちたいですよねぇ。 インステップキックのように蹴るシュートのほかにもボレー、ヘディングなどいろいろなタイプがあります。 キックの正確性やタイミングをつかむなど…
実戦スキル
サッカーの試合で使える簡単な抜き方、抜き技お勧めの2つ
サッカーやフットサルで対峙する相手を置き去りにする抜き技、フェイントは何種類かあります。 その抜き技を全部覚えて、実際の試合で使おうと思っても、なかなか難しいものがあります。 そこで今回は、実際の試合で使える簡単な抜き方…
練習/トレーニング
サッカー選手が鍛える下半身の筋肉＆そのための筋トレ
このブログで、サッカー選手の筋トレは上半身を重点に鍛えることをおすすめしていますが、 下半身の筋肉も鍛えるにこしたことはありません。 サッカーときの怪我の防止、また、サッカーのパフォーマンスの向上のためには身体全体をバラ…
戦術/フォーメーション
Ｗ杯からフォーメーションの歴史を調べてみました【サッカー】
オシム監督が指摘しましたが、とにかく日本人はフォーメーション論議が好きらしいです(笑) フォーメーションとは、ピッチ上の選手11人を配置した隊形のことで、 その隊形からある程度のサッカーのやり方が見て取ることができます。…
サッカー諸々
高校女子サッカー選手権2021の優勝予想！群雄割拠が加速気味！？
毎年恒例！高校女子のサッカー、冬の日本一を決める「全日本高校女子サッカー選手権」の開催が間もなくとなりました。 今回の大会で第29回目の開催となります。 ここでは、高校女子サッカー選手権2021の優勝及び上位進出校を予想…
サッカー諸々
高校サッカー選手権2020-2021の優勝予想！群雄割拠すぎて全くわからん！
2020-2021の高校サッカー選手権の組み合わせが発表されました！ 高校サッカーファンの方であればご承知のことと思いますが、 2020-2021の選手権は、群雄割拠！それも昨年よりも甚だしい！！(笑) それでもここでは…
練習/トレーニング
サッカーがどんどん楽しくなるドリブルフェイントの練習
新しい技を覚えていくことは自信もつきますしなにより楽しいんですよね。 サッカーがうまくなるには、トラップやドリブルなどの基本技術のボールコントロールができるようになり、 試合で使える実戦的な技術を身につけるという段階を踏…
選手
今更ながらメッシの凄さを語らせていただく【サッカー】
現在の世界最高峰のサッカー選手リオネル・メッシ。 サッカーに興味がない人でもメッシの名前くらいは聞いたことがあるのではないでしょうか。 20年後、50年後も語られることになるであろう稀代の選手を、僭越ながら、今更ながら、…
ランキングなど
UEFAヨーロッパリーグ（UEL）での日本人選手の歴代の実績【サッカー】
サッカーの本場、欧州で毎年開催されている国際大会UEFAヨーロッパリーグ、略して「UEL」。 近年は、多くの日本人選手が欧州のクラブでプレーしていますので、 ヨーロッパリーグに出場する、また、活躍する選手が多くなってきま…
サッカー諸々
サッカーのユニフォーム！かっこいいのはどのクラブ？2020-21シーズン
ベルギーリーグなど、すでに2020-21シーズンが始まっている欧州サッカー。 UEFAの大会であるUCL、UELが終了すると、欧州各国で2020-21シーズンが開幕となります。 リーグ開幕前に気になるのは、各クラブのユニ…
ポジション
サイドバックの基本的な動き方を確認しておきましょう【サッカー】
サッカーのポジションのひとつであるサイドバック（SB）。 担当するエリアのディフェンスは当然ですが、前方の選手のフォローや攻撃のためのオーバーラップ、 チームによっては攻撃の組み立ての拠点となるなど、重要なポジションとな…
実戦スキル
サイドバックはオーバーラップしなきゃいけないの？【サッカー】
サッカーのポジションのひとつであるサイドバック。 昔はどちらかというと「相手のWGを止めれば良い」みたいな、地味め？のポジションでしたが、 現代のサッカーでは戦術やシステムの高度化により、攻撃の起点となることが求められる…
クラブチーム
久保建英ビジャレアルへ！どんなチームなのか予習しておきましょう！
我らが日本サッカー界の希望の星、久保建英。 2019-20シーズンはRマドリードに移籍し、マジョルカにレンタルされましたね。 マジョルカでの活躍が評価され、欧州各国のクラブチームが、久保くんを欲しがったようですが、 20…
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こんにちは、管理人の『ケスイダー』です。
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