サッカーに適した体を作るためには筋トレは欠かせません。 ジムなどのトレーニング器具の整った環境で筋トレをするこ…

サッカーで高いパフォーマンスを維持するには、サッカーに適した体を作る、整えることは欠かせません。 今回はそのた…

サッカーが上手くなるにはフィジカルの強化も必要になります。 サッカーのレベルが高くなれば、 スピード、 パワー…

サッカー選手なら誰でもやりたいプレー「シュート」、強烈なのを打ちたいですよねぇ。 インステップキックのように蹴…

このブログで、サッカー選手の筋トレは上半身を重点に鍛えることをおすすめしていますが、 下半身の筋肉も鍛えるにこ…

新しい技を覚えていくことは自信もつきますしなにより楽しいんですよね。 サッカーがうまくなるには、トラップやドリ…

「攻撃の選手は試合の勝敗を決める。ディフェンスの選手は大会の勝敗を決めるのだ」 ↑メッシの言葉です。 サッカー…

大好きなサッカーですから、サッカーは楽しいし、サッカーの一部である練習だって楽しいはず！ ･･･本来はそうなん…

個人練習やチーム練習で、マーカーの間をスムーズにボールを運べるドリブルができるようになったら、 今度は試合で使…

サッカーに限らずですが、 何かについて「上達したい」を考えるのであれば、やはり！個人練習、自主練は欠かせないも…

このブログで、フィジカル強化のためトレーニングメニューや、グッズを使った練習方法を紹介してきましたが、 今回は…

「サッカーが上手になるためにもっとフィジカルを強化したい」 「フィジカルを強化したいんだけど、どんなトレーニン…

2020年3月15日現在のサッカー記事になります。 国の要請により、学校が休校だったり、不要な外出を控えるよう…

サッカーが上手くなるにはトレーニングは欠かせないですね。 部活やクラブなどでチームメイトと一緒に行う練習もあり…

サッカーの実戦スキルであるスルーパスなんですけど、 実は、スルーパスを習得するための練習メニューって特にないん…

サッカーの「鳥かご」の中に入って、なかなかボールが取れないで、ムカついている選手はいませんか？(笑) 「鳥かご…

サッカーをやっていれば、 高度なテクニックを習得したい！ 華麗な足技ができるようになりたい！ ･･と考えること…

サッカーのボールコントロール技術のひとつ、ターン。 他の技術と同じように本質、要領（コツ）があります。 今回は…

サッカーが上手になるための方法のひとつには、サッカーの動き方や周囲の状況を「わかる！」ということがあります。 …

サッカーの個人レッスンって聞いたことがあります？ 最近は子供さんなどへの集団指導だけではなく、選手、子供さん個…