このブログで、フィジカル強化のためトレーニングメニューや、グッズを使った練習方法を紹介してきましたが、 今回はトレーニンググッズのうち「ゴム」「チューブ」類を使ったトレーニングを紹介します。 フィジカルを強化するのに、い…

「サッカーが上手になるためにもっとフィジカルを強化したい」 「フィジカルを強化したいんだけど、どんなトレーニングメニューが？」 と考えたことのある方、お悩みの方、集合！(笑) ここでは、全くの個人的経験に基づきますフィジ…

サッカーが上手くなるにはトレーニングは欠かせないですね。 部活やクラブなどでチームメイトと一緒に行う練習もあり、 個人で自分の長所を伸ばしたり、 短所を改善させる練習など様々なトレーニングがありますが、 なかなか時間がと…

サッカーのボールコントロール技術のひとつ、ターン。 他の技術と同じように本質、要領（コツ）があります。 今回はターンのコツと上達のためのトレーニングメニューを紹介したいと思います。 ターンはサッカーでかなり使う頻度が高い…

サッカーで怪我をしたときには、サッカーができないことやレギュラーから外されるんじゃないかなど、焦ったり不安になったりすると思います。 怪我したときには治療に専念し、サッカーができないときにこそできることをやったほうが良い…

このブログでこれまでに、サッカーのシュートに関して種類、効果的な蹴り方、速度を上げるという内容を紹介してきましたが、 今回は正確性を上げることについて紹介したいと思います。 狙ったコースにシュートが決まると気持ちいいです…